Kim Hee Sun luôn là cái tên nổi tiếng, được nhiều người săn đón nhờ vẻ đẹp tự nhiên, cuốn hút. Vậy bí quyết để trẻ lâu là gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay bây giờ.

Dù đã bước vào độ tuổi U50 nhưng nhan sắc của nữ diễn viên Kim Hee Sun vẫn luôn khiến nhiều người phải ghen tị bởi làn da trắng nõn, mịn màng. Chính vì vậy, nhiều chị em tò mò muốn biết bí quyết giữ gìn tuổi thanh xuân của mình là gì. Vậy hôm nay hãy cùng Bách Hóa Xanh khám phá những bí mật của Kim Hee Sun trong bài viết dưới đây nhé.

1 Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng được coi là vật dụng không thể thiếu của Kim Hee Sun. Mỗi khi đi dạo hay đi làm, cô luôn chuẩn bị cho mình một tuýp kem chống nắng. Kim Hee Sun Thường dùng kem chống nắng cho mặt cũng như bodyChống lại các tia UV có hại, làm chậm quá trình lão hóa da.

Cô cũng nhận xét thoa kem chống nắng sau một thời gian sẽ giúp da căng mịn và bớt lão hóa hơn. Bên cạnh việc dùng kem chống nắng, nữ diễn viên cũng Hạn chế tối đa việc trang điểm, cô thường dưỡng ẩm bằng dầu oliu để da luôn khỏe đẹp.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

2Uống nước mật ong ấm ngay khi thức dậy

Thói quen tốt cho sức khỏe của Kim Hee Sun khi thức dậy là uống một cốc nước mật ong ấm. Điều này hữu ích Làm sạch dạ dày, đào thải độc tố trong cơ thể, cung cấp năng lượng tràn đầy cho ngày mới.

Ngoài ra, một ly nước mật ong ấm cũng giúp giảm cân giữ dáng hiệu quả, đồng thời cải thiện làn da luôn căng bóng và tràn đầy sức sống.

Uống nước mật ong ấm ngay khi thức dậy

3Ăn nhiều trái cây tươi mỗi ngày

Cô luôn cân bằng tất cả các nhóm chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày. Trong đó, cô đặc biệt ưu tiên những loại trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.

Những loại trái cây được Kim Hee Sun lựa chọn như nho, cam, cà rốt,…Ngoài việc ăn trái cây, nữ diễn viên còn tích cực tập thể dục Uống nước ép trái cây để bổ sung chất xơ cho cơ thể. Đặc biệt, nhờ chứa nhiều hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa nên làn da bạn luôn sáng khỏe.

Ăn nhiều trái cây tươi mỗi ngày

4 Ngủ đủ giấc, năng vận động

Đối với phụ nữ, một giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng. Vì vậy, cô luôn chú trọng đến sức khỏe của mình, Cố gắng đi ngủ sớm và đủ giấc để cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất.

Bên cạnh đó, cô luôn Hãy suy nghĩ tích cực trong cuộc sống, giữ cho tinh thần luôn thoải mái và khỏe mạnh. Đây cũng được coi là bí quyết trẻ mãi không già của cô.

Ngủ đủ giấc, năng động

Bài viết trên, Bách hóa Xanh đã chia sẻ đến bạn những bí quyết giúp Kim Hee Sun luôn tươi trẻ, rạng ngời. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh.

Nguồn: phupuvietnam.vn

Chọn mua rau, củ, nấm, trái cây tươi ngon, chất lượng tại Bách Hóa Xanh:

Blog Hoa Lá Cành

Chuyên mục: Tổng hợp

Nhớ để nguồn bài viết này: Hé lộ thói quen giúp Kim Hee Sun khỏe mạnh mỗi ngày

của website hoatuoi.edu.vn